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나이가 들어가게 되면서 허리가 굽게 된다라고 하는데, 젊은 사람들도 굽을 수 있는 부분이라고 하는데, 습관을 잘 지켜야지 젊은 나이때 등이 굽어지는 것을 방지할 수 있다라고 하는데요.
자세 때문에 등이 굽는 경우로는 하루종일 앉아가지고 일을 하는 사람에게 나타나는 경우가 많이 발생을 하게 된다라고 하는데, 구부정한 자세로 일을 하게 될 경우 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있다라고 하고, 바른 자세로 일을 하는 것이 좋습니다.
근감소증으로 인한 원인이 될 수 있는데, 노화현상으로 발생을 하는 부분이라고 하는데요. 나이가 들어가게 되면 근육량이 줄어들게 되고, 근력이 감소를 하게 되는 부분이라고 하는데요. 유산소 운동은 물론 걷는 것을 해주게 되었을 때 방지를 할 수 있는 부분이라고 하니까 알아두는 것이 도움이 될 수 있다라고 합니다.
골다공증도 원인이 될 수 있다라고 하는데, 폐경기를 겪은 여성들에게 걸리는 부분이라고 하는데요. 절절한 약물치료와 걷기 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있다라고 합니다. 퇴행성 척추질환과 강직성척추염으로 인해서 굽는 경우가 발생을 하게 될 수 있습니다. 허리를 폈을 때 통증이 발생을 하는 경우가 퇴행성 척추질환이라고 하는데요. 운동으로 해결할 수 있습니다.
자세 때문에 등이 굽는 경우로는 하루종일 앉아가지고 일을 하는 사람에게 나타나는 경우가 많이 발생을 하게 된다라고 하는데, 구부정한 자세로 일을 하게 될 경우 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있다라고 하고, 바른 자세로 일을 하는 것이 좋습니다.
근감소증으로 인한 원인이 될 수 있는데, 노화현상으로 발생을 하는 부분이라고 하는데요. 나이가 들어가게 되면 근육량이 줄어들게 되고, 근력이 감소를 하게 되는 부분이라고 하는데요. 유산소 운동은 물론 걷는 것을 해주게 되었을 때 방지를 할 수 있는 부분이라고 하니까 알아두는 것이 도움이 될 수 있다라고 합니다.
골다공증도 원인이 될 수 있다라고 하는데, 폐경기를 겪은 여성들에게 걸리는 부분이라고 하는데요. 절절한 약물치료와 걷기 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있다라고 합니다. 퇴행성 척추질환과 강직성척추염으로 인해서 굽는 경우가 발생을 하게 될 수 있습니다. 허리를 폈을 때 통증이 발생을 하는 경우가 퇴행성 척추질환이라고 하는데요. 운동으로 해결할 수 있습니다.