청소년 비만의 궁금증, 어릴때 살은 다 키로 갔을까?

어릴 때 살은 다 키로 간다는 학창 시절에 많이 들었던 말이였습니다. 이러한 생각들 때문에 청소년기에 비만을 방치하는 경우가 많은데요.
그러나 어릴 때 생긴 잘못된 식습과 생활습관으로 인해서 비만은 성인 비만으로 이어지게 됩니다.

청소년 비만, 왜 조심해야 될까?
성인 비만은 지방세포의 개수는 정상이고 세포의 크기만 커지는데요, 하지만, 성장기의 비만은
지방세포의 개수와 크기 모두 크게 만듭니다. 그래서 청소년 시기에 비민이면, 성인이 되었을 때도 동일하게
비만인 상태를 유지할 가능성이 80% 이상으로 높아지게 됩니다.


그리고 청소년 비만은 정상적인 성장 발육을 방해할 수 있으며, 과도한 체중으로 관절이나 성장판에
무리를 주면 성장호르몬이 제대로 분비되지 못하새 신장이 크는 부분에 있어서 악영향을 주게 됩니다.

청소년 시기의 비만은 키가 크는 게 아니라 건강을 악화시킬 수 있다는 걸 숙지하시는 게 중요하며,
비만은 어떤 시기에서든지 좋지 않기 때문에 건간을 위해서 운동을 하시는 게 좋습니다.